“是我了，没错。”最近，“社交反刍”这个词在年轻人中引发了共鸣，牛吃草后会把咽下去的食物反刍回来细细咀嚼后再咽下，如今不少人在社交中也不知不觉有了这个习惯：聚会结束后不停地回想总结，刚才是不是有哪里做 焦虑失眠怎么办

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